Den här veckan kände jag för första gången att jag njöt av kallbad, alltså själva badet i sig och inte bara känslan efteråt. Jag har alltså regelbundet fortsatt med min invänjning på vinterbad, vilket jag skrev om i förra inlägget. Två gånger i veckan har det blivit med ett par undantag på grund av en resa. Jättekul att få göra det i en liten trevlig grupp. Dessutom är alla andra man möter i omklädningsrummet trevliga, en varm stämning på nåt vis.
Jag tog hem som sagt flera låneböcker om temat vinterbad, intressant läsning på olika sätt. Det mesta har ändå förblivit oläst än så länge, för jag tycker att jag har kommit in i att hitta mina egna system på mitt sätt. Bra tips jag ändå fick med mig från litteraturen var att man lättast fryser om vrister, handleder och halsen och uppåt. Därmed går jag i vattnet nu utan att doppa händerna och bara en del av underarmarna blöts ner. Har handskar på mig också. Läste också att simtag gör att man fryser mer, minns inte varför. Därmed slutade jag ganska fort med simmandet och går nu bara lugnt ner och är mer still i vattnet.
I måndags var det en superhärlig dag, helt lä för första gången tror jag. Cirka sex grader i vattnet, sa de som mätte. Då kände jag för första gången att jag ville vara kvar i vattnet. Passar på nu, så att jag liksom hamstrar bra intryck av kallbadet inför kallnande temperaturer. Samma hände i torsdags, att jag igen tyckte om att vara kvar. Nu handlar det ju inte om superlånga tider, och jag har inga avsikter för några rekord. Det som dock lockar är alla nyttiga elektroner vi får i oss av jorden via vattnet, när vi är i sjön/havet. Hälsoeffekterna.
Något som också räddat lusten för att fortsätta är en lång, varm och vindtät badrock jag inhandlade redan för flera veckor sedan. Bryggan fram till trapporna är ju superlång och vindarna kyler friskt ner en, men nu kan jag hyffsat varm ta mig fram till själva badstället från omklädningsrummet :) Nya badskor känns också som en jättebra investering. Och att skippa bikini/badkläder gör det smidigare att få upp värmen när man kommit upp ur vattnet. Slippa lägga tid på att dra av sig kalla blöta badplagg. Nu kan man istället direkt ta handduken och den sköna badrocken runt omkring sig. Vi har turen att kunna tajma in lugna stunder så att nakenbad funkar utan att störa någon.
