Litterär inspiration och restrött...

Måste bara skriva ner lite, för det har varit en väldigt inspirerande kväll. Har precis promenerat hem från stan i mysigt snöväder med trevligt sällskap. Efter en tuff arbetsdag har jag som kontrast haft en jättetrevlig träff med en litterär kompis. Vi har varit på konstuställning och sen på ett fik och pratat om en massa inspirerande teman - litteratur, skrivaridéer, företagande, mm.

Igår kom jag ihåg varför jag är rätt trött på resor. Har haft en väldigt trevlig och mysig helg i min gamla hemort, men jag är ofta så väldigt trött efter själva resandet, vilket följde mig hela dagen igår och känns av ännu idag. Denna helg blev resorna till Sverige tidsmässigt längre också, när Roslagsbåtarna inte gick. Dessutom var ankomsten hem på söndagkvällen rätt sen. Det var ändå värt det. Hade många trevliga återseenden med goda vänner och gamla körkamrater. En tidig kväll idag, så kanske jag är tillbaka till normalitet imorgon... :)

Såg en intervju med Patrik Lundberg, som skrivit boken Gul utanpå, på kulturnyheterna igår. Författaren är adopterad från Korea, och han åkte till Korea för att söka upp sina biologiska rötter. Jag blev intresserad av att läsa hans bok. 

Hopplock av diverse bra kom-ihåg-tips i livet...

Dags att skriva lite peppningar och bra påminnelser nu, tror jag. Energinivån hos mig är väl ungefär i nivå med vad den var senast jag skrev här. Däremellan har den varit ännu lägre. Åkte på en dunderförkylning. Med andra ord har jag mest hållit mig i soffbotten varvat med sängen, och inte orkat så mycket alls. Vilket jag någorlunda också accepterat. När man väl har mycket tid, kombinerat med bristen på krafter, tenderar även jobbigare och missmodigare tankar att dyka upp. Inspirerad av litteratur i temat personlig utveckling, som jag läst på sistone, och egna gamla texter jag skrivit, tänkte jag få ner lite bra kom-ihåg-grejer hit :)

I förrförra inlägget kommenterade jag boken Livskonstnären: en liten bok om att leva sitt liv, av Carolina Gårdheim. Hon, liksom flera andra jag läst av, tar upp det här med att det är våra uppfattningar och tolkningar som styr hur händelser påverkar oss, att vi med våra tankar bildar vår verklighet. "Verkligheten finns inte. Allt är bara tolkningar av verkligheten.", skriver Gårdheim. Vad betryggande det låter. Framför allt om jag tänker mig en dag när jag mår hemskt, lider av ångest för någonting, känner mig bortgjord eller misslyckad. Vilken tröst det vore då, att det egentligen inte är verkligt. Jag kan välja att tolka det annorlunda än jag gör.

Även i Tomas Lönns Carpe diem finns liknande tankegångar, att händelserna i sig är neutrala, och att lycka inte kommer av sig själv utan vi själva får se till att skapa den . Lönn tar också upp vikten av att försöka få vardagsupplevelserna positivare, eftersom de är en så stor del av våra liv. Att hitta sätt till att minimera de tråkigare görorna i våra liv, och  hitta vägar till positivare förhållningssätt till dessa, när de ändå måste utföras. Bland annat gäller det att genomföra momenten med full koncentration. Lyckokänslor kan hittas genom att man helhjärtat engagerar sig i någonting, oavsett vad det är.

I båda ovannämnda böcker tolkar jag andemeningen som att du själv styr och väljer din väg i livet - förstås utifrån vissa förutsättningar. Du själv är ansvarig för förhållningssätten och kan därigenom skapa lycka. Logiskt i sig, men förstås lättare sagt än gjort. Övning övning är väl det som gäller. Fantastiskt om man får det att fungera.

Jag återkommer än en gång till detta med att våga gå sin egen  väg i livet - den väg man tror på och som känns rätt när man lyssnar på sina egna behov - även om det också kan kosta på längs vägen. På sikt bör det bidra till bättre förutsättningar för livskvalitet. Jag påminner mig själv om tips jag fått under åren. Det spelar ingen roll hur man lyckas, det viktiga är att man försöker. Vägen är nog sällan rak eller hindersfri.

En ytterligare sak som jag behöver påminna mig om, är att inte alltid ta livet på för stort allvar ;) Vidare gäller det att befria sig ifrån behovet av bekräftelser utifrån, från andra, och istället lära sig att hitta bekräftelser hos sig själv. Har en bit kvar dit, kan jag ju bara säga... Men jag jobbar på det - och får påminna mig ständigt ;)

Hängighet och nyårslöften

Skönt med en hemmahelg, men synd att jag har ont i halsen och minimalt med ork just nu. Inte ens mina dunder-ört-kurer har hjälpt att hålla tillbaka symtomen denna gång... Det börjar klarna lite där ute, och det skulle vara härligt att gå ut och gå. Får se vad orken medger till, ska nog inte ha så höga krav idag. Jag som kom igång med lite rejälare uppstädning i hemmet förra helgen. Hade haft lust att fortsätta på den banan nu med. Ibland säger kroppen ifrån, och man får väl acceptera det. Inte ta stress över saker som förblir ogjorda. Jag ska försöka komma ihåg att vara tacksam, när jag väl har tillbaka orken och energin igen, och inte ta dem för givna.

Vissa år brukar jag ge nyårslöften. I år glömde jag nog bort det på nyårsafton - för är det inte då man ger dem? Tänkte häromdagen, att en hel del i mitt förra inlägg får nog vara något slags löften till mig själv, något att komma ihåg att hålla fast vid - även vid stunder jag tvekar. Det gäller också att övervinna och hantera rädslor och osäkerhet.

Orkar jag inget annat idag, får jag väl stanna här på soffan och läsa något stärkande och peppande, hjärntvätta mig med bra tankar. Inser att välmående är färskvara, så jag får aktivt jobba på det...

Nytt år - dags för förändringar på riktigt!

Nytt år, nya möjligheter - eller hur? Dags att rycka upp sig. Ett förändringens år ska det bli. Något åt det hållet tänker jag mig. Måste dokumentera de funderingarna också, så att det blir extra tydligt :)

Även för i år har jag, för åtminstone tredje året på rad, fått en fin Paulo-Coelho-kalender i present, denna gång på spanska. De har alltid ett tema, och årets heter Transformaciones, vilket jag tycker är mycket passande i min livsfas. Förändringar har det förstås skett - och sker hela tiden - stegvis, men nu börjar jag känna mig redo för lite större, kanske lite drastiska, steg igen, efter att i några år någorlunda ha hållit mig till vissa trygga (?) rutiner. Lite känns det som att jag stegvis förberetts och även själv förbereder mig - alltså dels själv aktivt och dels genom yttre påverkande omständigheter pushats till det - sedan en längre tid tillbaka, de senaste åren.

Jag vill i år hitta mer tid till sådant som jag faktiskt VILL göra och inte bara borde. Skrivande och språk överhuvudtaget vill jag ägna mig åt aktivare och jag ska försöka styra livet till att alltmer tidsmässigt få utrymme för det.

I min lilla fina bok Livskonstnären - en liten bok om att leva sitt liv, av Carolina Gårdheim, läser jag om hur man själv är den som tar ansvar för och skapar sitt liv. Att man alltid har valmöjlighet att styra om mot det man på riktigt, innerst inne, vill. Även om man inte alltid kan styra de yttre omständigheterna, kan man alltid välja sitt förhållningssätt till dessa. Jag vet själv att, framför allt det sistnämnda, är mycket lättare sagt än gjort, och jag måste hela tiden aktivt jobba med mina tankebanor för att försöka få dem mer gynnsamma mot mig själv... Det och mycket annat påminner jag mig ständigt om.

Jag ska aktivt fortsätta att styra mig mot självförverkligande. Vill lära mig att våga mera. Jag ska lyssna inåt. Se till att må bra - både fysiskt och mentalt. På riktigt ta ansvar över mitt liv. Jag känner mig rätt bestämd angående det just nu. 2013 - nu äntligen gäller det :)