Välbehövlig resa i kristider...

Återigen har pausen mellan skrivandena blivit jättelång. Så många gånger har jag varit på väg, och har haft tankar jag vill skriva ner, men skyller väl kanske igen på livets hekt - eller min oförmåga att prioritera rätt.

Läste just mitt förra inlägg, och enormt mycket har hänt sedan dess. Går nu inte in på alla detaljer idag. Kan bara säga att ännu en gång blev livets vändningar inte som tänkt :( Därför upptas det mesta av min tid just nu med att försöka ordna upp mitt liv, allt detta i en tid av ständig sömnbrist. Även idag, på en söndag, måste jag fixa med sådant. Därför en bra andledning att försöka skriva och samla mig först. Kanske hellre skriva om positivare teman som kontrast. Som tur är jobbet fortfarande trevligt, så där kan jag ibland lyckas njuta av att få distraktion från mitt övriga liv...

Eftersom jag ännu i år inte haft injobbad semester att ta ut, så var det desto härligare att för första gången på länge ta mig en vecka ledigt tidigare denna månad. Var iväg till Spanien, där jag tillbringade en knapp vecka i trevligt sällskap. Solen sken varje dag och temperaturen dagtid var kring 20 grader - helt underbar kontrast till det gråa vintervädret i södra Finland.

Försöker förstå varför livet prövar en så himla mycket och på ett svårt sätt. Man får kanske aldrig förklaringar till vissa händelser.

Under den lediga veckan passade jag på att ta mig tid till några välbehagliga massagebehandlingar och ett underbart yinyogapass var vi på också. Dessutom blev jag gulligt uppvaktad på min födelsedag, och en härligt avslappnande fotbehandling var en överraskningarna 💝. Är tacksam över alla fina människor som finns i mitt liv.

Under resan blev jag återigen påmind om min egen dröm att kunna vistas i varmare breddgrader större delar av livet. Hoppas jag lyckas styra livet ditåt på ett bra sätt. Distansjobb är en önskedröm för framtiden. Bra att komma ihåg även innan  det är att försöka ta fram bra saker i sitt liv, att inte låta desperationen, missmodet och rädslor om framtiden ta över ens tankevärld och hälsa.

Lyckas inte få upp någon vettig inspirationsnivå till skrivandet eller mitt mood idag, så fortsättning följer en annan dag.

Länge sen sist...

Oj, vad det hunnit gå tid sen jag senast skrev här! Verkligen dags nu. Trist att nästan all slags skrivning till stor del legat nere länge nu. Har en del att utveckla när det gäller min tidshantering och prioritering bland mina sysslor.

Mycket har hänt i livet sen sist. Den största förändringen är att jag nu plötsligt efter många års uppehåll jobbar kontorstider en lite längre bit från hemmet. Så nu i början har jag haft svårt att orka med så mycket på vardagkvällar. Jag hoppas att jag får in bra saker i min fritid också. Jobbet är intressant och kollegorna trevliga, så jag är lyckligt lottad. Ändå funderar jag ibland att är jag igen i ett ekorrhjul av att jobba, sova och äta... Hmm.

Jag läste lite snabbt i de senaste inläggen här, och påmindes om det här med att sätta ord på sina drömmar. Post-it-lapparna med diverse peppningar jag i vintras satte upp i mitt hem är nog de flesta nu nertagna, av olika anledningar. Den enda som är kvar hade jag glömt bort att den ens sitter på skåpdörren. Jag ser den inte längre. Så nu borde jag nog fixa nya, med uppdaterade budskap. Sen har jag en ordentligare drömkarta på gång som ju också vore bra att sätta ihop snart :)

En ny konkret dröm kan nu snart uppfyllas, eftersom jag har fått fast jobb. Jag vill hitta ett trivsamt hem som blir mitt eget. Dock vill jag fortfarande ha den där strandtomten nån gång så den drömmen lever också. Men det mest akuta är väl att få nuet till så trivsamt och behagligt som möjligt. Unnade mig en lugn och skön morgon idag med fika och nätteve. Såg bland annat en intressant dokumentär, Zlatan - för Sverige i tiden. Önskar att jag får ork och energi att få hemmet omkring mig trivsammare och i bättre ordning.

I år fick jag - efter att bara ha kommit till tanken och inte längre de tidigare vårarna - äntligen lite odlingar fixade i min lilla trädgård. Så jag har nu kunnat sätta egenodlad timjan, koriander och bladkål på mackan och i salladen :)

På tal om ekorrhjul har jag det senaste året lärt mig mycket om företagande och freelance-arbete, både dess för- och nackdelar. Efter att ha stött på många av nackdelarna inser jag att en anställning passar mig utmärkt just nu, trots att friheten på sätt och vis går förlorad. Jag hoppas kunna få ihop min avhandling så småningom också, även om det arbetet nu får gå på lågfart och ligga pausat emellanåt.

Uppdateringar från vardagen...

Vi har haft sån fin vinter den senaste tiden. En massa minusgrader , en hel del snö och vackert solsken. Ska ta mig ut på en promenad så småningom. Först lite soffslappande :)

Tror jag börjar texten med lite alldagliga ting. Igår hade jag en dag med flera sunda inslag. Jag var på en välbehövlig massage. Senare var jag på bastuyoga och simning som avslutades med bastande. Jag njöt av den ca 20 min långa cykelturen åt varje håll. Man ser nu att dagarna blir allt längre, så det var fortfarande ljust när jag började cykla hemåt.

Förra helgen upplevde jag ett av mina västvärldstrauman. Jag tog mig äntligen tid till att gå och klippa mig. Den duktiga frissan jag hittade här på orten för några år sen flyttade härifrån förra året. Efter det har jag inte hittat någon riktig favorit, men varit hos en helt ok några gånger. Hon var inte på jobbet i lördags, så jag fick tid hos en annan där. Jag kan inte förstå hur man med samma instruktioner kan få så himla olika resultat på frisyr. Hade ångest i några dagar efter det, men har varit för snål för att direkt gå och klippa mig igen. Nu efter några tvättar har det lite grann börjat forma sig på ett bättre sätt, men nästa gång ska jag vara överpedagogisk med mina instruktioner... Suck!

Ett positivare vardagsinslag på sistone har varit nya tesorter jag bekantat mig med. Sätter ett foto här, så att jag ska komma ihåg dem. Alla tre märkena, Yogi Tea, Pukka och Clipper, är såna som jag regelbundet använder när det gäller påsteer. Det vita aloe vera teet och Pukkas vanilla chai är båda verkligen supergoda i smaken. Clippers kvällste smakar betydligt bättre än många andra kvällsteer jag haft. Jag tror lavendersmaken kommer igenom på ett behagligt sätt.

Jag fortsätter intresserat att testa eteriska oljor, och lär mig allt mer vartefter. Deltog just i ett knappt två veckor långt testprojekt. Under den tiden pausade jag från andra oljor till viss del. Nu idag kör jag på för fullt igen, för jag har saknat några av dem, vars effekter jag saknade hos testprodukterna. Bland annat försämrades min sömn när jag under mer än en vecka inte använde diffusern (eller diffusor kanske det heter på svenska?) på kvällarna vid läggdags. Förstås vet jag inte om alla förändringar beror just på oljorna, men en del verkan tycker jag mig märka från dem.

Under förra veckan hade jag två trevliga möten med goda vänner från ön. Den ena träffen råkade vara just på alla hjärtans dag, och jag fick en fin Fazer chokladkaka, en ny sort. med dominokexsmak och rosa toner på omslagspappret. Jättegod var den, men framför allt var det en sån rar överraskning som gladde mig enormt :) Den helgen kom sen den andra vännen på besök hos mig och hade med sig en fin orkidé. Vad jag känner mig uppvaktad :) men framför allt var det jättekul att träffas och uppdatera det senaste. Är det nåt jag saknar från mina tidigare hemorter så är det just vänner och det sociala livet.

Steget ut ur komfortzonen - vinterbad :)

Igår kväll överraskade jag mig själv med att faktiskt våga vinterbada. Jag är alltså en väldigt lättfrusen person. På somrarna har jag sällan lust att doppa mig om det inte verkligen är riktigt varmt väder. Innan jag bestämde mig för anmäla mig till den organiserade vinterbadskvällen tvekade jag en hel del. Ändå var jag sugen på att åka dit, för stranden är fin och bastun där har varit på tal bland vänner flera gånger. Så min tanke, när jag väl anmälde mig, var att jag åtminstone skulle få basta i en fin omgivning. Förvånansvärt nog vågade jag sen doppa mig - eller tvinga mig i ;) Jag var rejält upphettad från bastun, när jag skyndade mig längs bryggan, och utan att tänka så mycket gick jag snabbt ner för trappan och i vattnet.

Helt galet tokkallt var det verkligen. Det var ett fåtal minusgrader ute, och ingen aning hur mycket det var i vattnet. Det var i stort sett bara snabbt i - hela jag utom huvet - och direkt upp igen. Det var känslan efteråt som var själva grejen. Det kändes väldigt bra, trots att jag stod på den kalla bryggan. Jag hade min medtagna badrock redo att ta på mig direkt. Så pass bra kändes det att jag gick i ännu en gång utan att gå in i bastun  emellan. Samma snabba kvickdopp blev det även då.

Trots lika tok-galet-kallt vatten även då, gav den gången också sånt välbehag hos mig att jag under nästa bastuomgång ville testa igen. Den tredje gången ville jag försöka simma. Det var dock så himla chockartat kallt att jag lyckades ta tre simtag innan jag gav upp. Det kändes nästan otäckt läskigt, så där att jag bara inte ens vågar vara kvar längre i vattnet. Kylan var obeskrivlig. Men den välbehagliga känslan efteråt gav mig verkligen förståelse för de entusiaster som har för vana att vinterbada. Tidigare har jag inte alls förstått vad som lockar dem. Sen sägs det ju vara nyttigt också. Själv var jag mest orolig för att dra på mig en förkylning...

Det blev en hellyckad trevlig kväll. Jättetrevligt ordnad av de som höll i evenemanget. Vi fick grillad korv, chips och dricka. Även vegankorv fanns. Det fanns ett sällskapsrum i samma byggnad, där vi kunde vistas efter bad och bastu. Trevlig stämning bland människorna. Dessutom åkte jag dit med en kompis jag inte träffat på länge, så det var extra kul också. Vi var både helnöjda med kvällen när vi tog bussen hem.

Att sätta ord på livsdrömmar

Efter en hyffsat fullspäckad vecka är det skönt med en luftig lördagsförmiddag. Soffhäng, lite messande, spontanträff bestämt för ikväll - jättetrevligt när jag inte hunnit vara så social som jag skulle vilja. Äntligen har vi fått ett riktigt vinterlandskap, sen några dagar tillbaka. Får passa på att njuta nu, för redan en bit in i nästa vecka lovas mildare väder igen.

Återigen har jag märkt i all intensitet med diverse fixanden och bestyr i min vardag att jag glömmer bort det jag i de senaste inläggen skrivit om, det här med att styra livet mot sina drömmar och det man egentligen vill. För mycket av tiden tas upp av ordnanden och administration, och det orsakar sen missnöje. Post-it-lapparna jag senast nämnde har jag redan börjat glömma bort att titta på, jag ser dem knappt längre ;) Dags att byta plats på dem och att uppdatera texterna... Och sen skulle jag behöva bli striktare med min tidsanvändning, att komma ihåg att sätta av tid till sånt som gynnar mitt välmående.

För att konkretisera lite mer tänkte jag nu skriva ner några av mina önskemål som jag skulle vilja uppnå. De är egentligen på flera nivåer så att säga. På ett ytligare plan är en dröm sen långt tillbaka att ha ett eget hem eller en fritidsbostad med strandtomt i en vacker naturnära miljö. Även om det kan låta ytligt skulle en sådan miljö betyda mycket för mig. Från min tomt skulle jag till exempel kunna paddla ut med min kajak eller bara sitta lugnt och beundra utsikten från bryggan eller klipporna. Från omgivningarna skulle jag kunna plocka blåbär, och egna odlingar skulle också finnas där. Väldigt gärna skulle det finnas en partner med i bilden och vänner och familj är också välkomna besökare. Drömmen är också att kunna styra arbetstider och arbetsplats relativt fritt. I mitt trivsamma hem skulle musik vara ett viktigt inslag. Som person skulle jag vilja vara mer harmonisk, lyckas bibehålla en mer tillförlitlig och opitimistisk attityd trots motgångar. Vill också vara en bra vän och medmänniska som man trivs att umgås med.

Jag märker hur lätt jag lever mig in i dessa drömbilder medan jag skriver, och det skapar bra känslor. Hur ska jag lyckas styra mina tankar så att de alltmer hålls på en positiv och även målinriktad nivå?

Lugn morgon och livsutvecklingstankar

Ofta i min vardag, mitt i allt, kommer jag på bra teman jag skulle vilja skriva om. Sen när jag väl har tid till det står det helt still. Vad var det för bra idéer jag nu haft? ;) Så hände nu med. Jag har en tanke att jag helst skulle vilja ha ett tema (eller några begränsade teman) i mina inlägg. Idag lutar det åt att det blir lite av varje tema. Vi får se.

Det är så härligt att börja dagen utan att ha bråttom med några måsten. Därför tänkte jag redan igår kväll att en bra idé kunde vara just att skriva lite. Så här sitter jag nu med morgonkaffet - andra muggen på gång - bredvid mig. Radion är på i bakgrunden. Jag uppskattar så mycket att vara hemma. Kring jul var jag på annan ort tre helger på raken. Några var dessutom långhelger, så det blev ibland endast ett fåtal dagar hemma mellan turerna. Jättetrevligt i sig, men lite väl täta resor. Ofta kan jag sakna tiderna då jag bodde på min uppväxtort, där jag hade både en del av familjen och så många vänner på nära håll. Visst har jag hunnit få nya vänner här också, men många i min nära krets finns på andra håll.

Jag läser så himla många böcker parallellt just nu, och flera av dem har viktiga och nyttiga budskap som jag gärna vill komma ihåg. Det skapar också ett behov för mig att skriva om dessa. Först och främst för att jag själv ska komma ihåg dessa bra saker, men givetvis glädjer det mig om andra också får ut något av det.

I förrförra inlägget skrev jag om Tommy Hellstens böcker som jag börjat läsa. Jag har fortsatt med dem - flera parallellt - och de känns så insiktsfulla och sätter ord på många fenomen som ger igenkänning så att jag funderar på att kanske köpa någon av dem. Nu har jag har alla till låns från biblan. Förutom dem läser jag också litteratur jag tipsats om när det gäller företagande. Det jag fastnat för i flera av dem är att de berör teman om personlig utveckling. De delarna har just nu känts mer relevanta än delarna om att få en lukrativ business, vilket inte heller skulle skada men känns som en verklighet lite längre fram i livet...

Hälsa och välmående är förstås teman som även de ligger i de ovannämnda ämnesområdena. Dessa har länge intresserat mig, bland annat att lära mig om beteenden som hjälper en att må bättre. Därtill fortsätter jag att testa och läsa om eteriska oljors effekter, som jag också nämnde i inlägg förra månaden.

Några tankar jag nu minns sådär överst är att man inte bör jämföra sig med andra och deras styrkor. Man kan gärna se andra som goda exempel men jämförelserna bör göras med sig själv, t.ex. genom att se på sina framsteg, hur man gått framåt från en tidigare tidpunkt till nu. Tankens kraft är viktig att komma ihåg. Det man tänker formas till sanningar och verklighet. Många böcker har övningar i att utveckla sig själv och sina beteenden. Jag läser flitigt men är desto slöare med att genomföra övningar. Dock har jag nu gjort små post-it-lappar med positiva uttryck och satt upp på strategiska ställen härhemma. Jag hade svårt med fantasin just då när jag gjorde dem (typ i förrgår), och jag märker redan att några bör skrivas om för att mer kännas som mina. Fortsättning följer nog :)

Nytt år, och om att jobba mot sina livsdrömmar

Nytt år, nya möjligheter... ;) Jag hoppas verkligen att några bitar i mitt röriga livspussel faller på plats i år.

I flera olika sammanhang har nyligen livsdrömmar kommit på tal. Denna gång har jag hamnat i ett nätverk där företagande diskuteras. Där fick jag återigen en påminnelse om det viktiga med att sätta ord och gärna bild på sina drömmar, vad man verkligen innerst inne vill i livet. Det sägs att det då har en tendens att förverkligas. Men föstås måste man jobba på det också. Jag fick konkreta tips, om vilka saker man ska tänka på för att nå dit man vill.

Det jag bland annat borde göra är en sån tavla med bilder på vad och hur jag vill ha det i livet. Den ska man ju sätta fram så att man ser den regelbundet. Post-it-lappar som påminnelser, på spegeln och diverse synliga platser i hemmet, tipsas det också om. Allt för att man ständigt ska påminna sig om vart man vill vara på väg. Förstås gäller det att sätta upp konkreta planer för vad måste göra för förändringar i sin vardag, och se till att skaffa information och prioritera om sin tidsanvändning. Men just det här med att fantisera sig fram till sin drömframtid är viktigt och det ger faktiskt konkret energi att tänka sig situationer och bilder framför sig. De konkreta bilderna och texterna är nog bra påminnelser. Jag märker själv hur jag tenderar att glömma bort vad jag egentligen vill syssla med, och hamnar ofta att känna att jag bara uträttar plikter och försöker överleva.

Vissa av tipsen var baserade på John Maxwells strategier. Bland annat nämndes att drömmar bör gynna även andra än en själv för att de ska förverkligas. Får se om jag får anledning att återkomma till temat.

Det gamla året avslutades hos vänner på annan ort. Jag åkte buss dit i drygt tre timmar. Det ligger alltså inte jättelångt bort men jag förvånades av hur vintrigt det var där. Jag är knappt van vid att se snö längre, när vi haft bar mark så gott som hela vintern här. Jag kände mig som en turist som gick och fotade snövyer ;)